Trigger pointy neboli spoušťové body jsou změny lokálního svalového napětí, nadměrně dráždivá místa ve svalech (uzlíky), které způsobují bolest a omezení pohybu. Bolest se často manifestuje v tzv. zóně přenesené bolesti.

Jakmile se vytvoří spoušťový bod a nedojde k jeho ošetření a odstranění, dostaví se řetězový kompenzační efekt, tzn. aby se nahradila funkce ochablého svalu, musí se napnout a pracovat za něj jiný sval, tudíž se spoušťové body vytvoří i na něm. Takto se reakce šíří napříč celým myofasciálním systémem. Trigger point vzniká buď důsledkem mechanického poškození nebo přetížení.

Zdroj informací: kniha Trigger point - spoušťové body a jejich odstranění. Autor: Donna Finando